Kam nepatinka saulė? 
Ji mus šildo, guodžia ir kelia nuotaiką. Juk saulėta diena visai kitokia nei debesuota. Mūsų kraštuose saule galime pasimėgauti mažiau nei norėtųsi, todėl skubame atsibūti jos draugijoje. Norime pasikrauti energijos ilgam tamsiajam sezonui. 
Norai geri ir suprantami, todėl nieko keisto, kad nepagalvojame, kokia blogoji šio malonumo pusė. Šį kartą atidžiau pažiūrėkime, kas dedasi mūsų odoje, kai „perdozuojame“ saulės spindulių:
Odos raginis sluoksnis storėja. Šioje vietoje mes galime laikinai pasidžiaugti neva pradingusiais spuogais, bet tai tik optinė apgaulė. Spuogai niekur stebuklingai nedingo, o tik pasislėpė;
Plečiasi kraujagyslės. Jeigu jūsų skruostai linkę rausti, draugystė su saule turėtų būti itin atsargi;
Atsiranda pigmentinės dėmės. Dažnai saulė būna gana atkakli ir taip nubučiuoja, kad neapsiriboja žaismingomis strazdanėlėmis, o ilgam apdovanoja pigmentinėmis dėmėmis;
Gilėja raukšlės. UVA spinduliai keliauja giliai į odą ir ardo kolageno bei elastino skaidulas. Mokslininkai teigia, kad net 80 proc. odos senėjimas įtakotas būtent UVA.
Jokiu būdu nereikėtų saulės atsisakyti visiškai. Svarbi pagrindinė taisyklė SAIKAS. Skirtingų fototipų žmonės saulėje gali išbūti skirtingą laiką, tad svarbu stebėti savo odos poreikius ir siunčiamus signalus. Žinoma, ir naudojamos priemonės su SPF gali prailginti saugų buvimą saulėje. Tad pasimėgaukime vis dar vasariškais orais, nusišypsokime saulei ir sau – būkime sveiki ir energingi.